| 一键式黑芝麻吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 64千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 295克 | 一键式黑芝麻吐司热量/卡路里967千卡 | |||
 热量967千卡，相当于踢键子193分钟消耗的热量...300 | |||||
一键式黑芝麻吐司的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（45克）、高筋面粉（250克）、牛奶（170克）、盐（1克）、细砂糖（40克）、奶粉（12克）、无盐黄油（30克）、酵母（3克）、生黑芝麻粗粉（40克）
1/11. 材料准备好，生黑芝麻用擀面杖擀成粗粉
2/11. 先将牛奶、鸡蛋、盐、细砂糖放进面包桶内
3/11. 再倒入面粉、奶粉、酵母
4/11. 将桶安放到面包机内，启动甜面包程序
5/11. 待面团揉得比较滋润时，加入软化的黄油，继续揉面
6/11. 揉面快结束时，倒入黑芝麻粉，完成揉面程序，剩下的工作交给ACA-MB500来完成
7/11. 时间到，带着黑芝麻香气的面包做好啦
8/11. 将面包从桶中倒出，在晾架上晾凉后入袋封存
9/11. 形状不错噢
10/11. 组织也很棒
11/11. 非常柔软
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与基围虾、桂圆肉、辣椒搭配；与兔肉、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 一键式黑芝麻吐司热量967 千卡
- 脂肪11.17 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物73.25 克
- 钠144 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克