| 葡萄干花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 567千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 100克 | 葡萄干花生牛轧糖热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于骑自行车71分钟消耗的热量...480 | |||||
葡萄干花生牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花生（100克）、葡萄干（20克）、奶粉（100克）、棉花糖（150克）、黄油（30克）
1/3. 将黄油放入不粘锅中小火炒化，把棉花糖倒入融化后关火
2/3. 加入奶粉 花生 葡萄干混匀倒入不粘的盒子中 压紧定型
3/3. 放入冰箱冷藏1小时后取出 切成自己喜欢的形状 糖纸包好即可
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有止血、抗衰老、润肺化痰等功效；可与芹菜、鲤鱼、菠菜搭配；与秋黄瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葡萄干花生牛轧糖热量567 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克