| 尖椒炒猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 总量 | 460克 | 尖椒炒猪肚热量/卡路里506千卡 | |||
 热量506千卡，相当于烫衣服253分钟消耗的热量...120 | |||||
尖椒炒猪肚的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪肚（一个）、老抽（适量）、食盐（适量）、味精（适量）、十三香（适量）、淀粉（适量）
1/4. 选一个猪肚！用白醋加盐洗干净！切成小快！
2/4. 最好用高压锅加热五分钟！要不口感硬！
3/4. 尖椒，葱姜准备！
4/4. 葱姜爆锅！猪肚下锅大伙翻炒！干辣椒少量！尖椒下锅 盐十三香翻炒 最后鸡精味精适量 适量勾芡！！出锅来吃
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补虚、补气等功效；可与肉桂、黄豆芽、高粱搭配；与杨梅、芦荟、莲子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒炒猪肚热量506 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物0.7 克
- 钠75.1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾171 毫克