玫瑰西米露奶冻的热量和减肥功效

1/8. 玫瑰花瓣里倒入牛奶浸泡。（最好隔夜浸泡，味道更浓），密封冷藏保存。

2/8. 大火烧开水，倒入西米露，煮到看见那个小白心，关火焖至全透明，过冷水待用。

3/8. 把玫瑰花瓣里的牛奶沥出，放糖煮开。

4/8. 加入淡奶油，搅拌均匀，放入事先用冰水泡软的吉利丁，搅拌均匀。

5/8. 然后过滤一下。

6/8. 倒入铺了西米露的杯子里，盖上盖子，送入冰箱冷藏四个小时以上。

7/8. 拿出来，捏碎花瓣洒在上面，切点水果装点一下！一份美美哒甜品就做好了！