| 香葱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 香葱曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于手风琴55分钟消耗的热量...108 | |||||
香葱曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低筋面粉（200克）、白糖（50克）、黄油（65克）、橄榄油（50克）、水（30克）、盐（3克）、香葱（3棵）
1/9. 所有原料备齐，白糖打成糖粉
2/9. 黄油打发，放入糖粉，盐搅拌均匀
3/9. 分次放入鸡蛋清，清水，橄榄油，搅匀
4/9. 放入葱花碎
5/9. 筛入低粉，这是预热烤箱170度
6/9. 大小有些不均匀，入烤箱170度，16分钟
7/9. 颜色还算均匀
8/9. 成品
9/9. 香酥，满屋都是香葱，黄油的香味
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、预防癌症等功效；可与苋菜、生菜、牡蛎 搭配；与味精、甲鱼 、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱曲奇热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克