| 自制黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于灭火34分钟消耗的热量...720 | |||||
自制黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2个）、冰糖（15颗）
1/5. 把黄桃切成块状。
2/5. 往焖烧罐里倒入热水，盖上盖子，5分钟后倒掉。
3/5. 依次在焖烧罐中加入黄桃、冰糖、热水后盖上盖子。
4/5. 等待6个小时。
5/5. 打开盖子就可以享用美味的黄桃罐头了。
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、抗自由基、延缓衰老等功效；
