肉包小蚂蚁的热量和减肥功效

提子的热量43千卡（每100克）；具有通利小便、补气血、益肝肾等功效；可与枸杞、薏苡仁、枸杞子搭配；与海鲜、白萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

花菜的热量20千卡（每100克）；具有预防乳腺癌、抗癌、清热解渴等功效；可与芹菜、牛肉酱、玉米搭配；与牛奶、猪肺、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、下气、抗癌等功效；可与西瓜、大米、狗肉搭配；与醋、苹果、山楂干相克，同食可能会引起不适；

紫包菜的热量19千卡（每100克）；具有预防感冒、减肥、抗衰老等功效；可与鲤鱼、虾米、紫菜搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有明目、利水通淋、防癌等功效；可与松仁、芥蓝、牛膝搭配；与田螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；