| 巧克力趣多多饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力趣多多饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于堆木头20分钟消耗的热量...300 | |||||
巧克力趣多多饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、低筋面粉（200克）、白糖（100克）、巧克力粉（30克）、泡打粉（5克）、黄油（100克）、巧克力豆（若干）
1/7. 准备好材料
2/7. 黄油室内软化，加入糖粉搅拌均匀。
3/7. 鸡蛋液分三四次加入，搅拌均匀。
4/7. 泡打粉面粉巧克力粉混合均匀，过筛加入到黄油中，并且搅拌均匀。
5/7. 搅拌好之后揉成一颗颗圆球。
6/7. 压扁摆到烤盘上。泡打粉的关系会膨胀，中间要留有缝隙。烤香预热，180度，15到20分钟即可。
7/7. 出炉啦，香喷喷的巧克力味道～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、健脑益智等功效；可与牡蛎 、桂圆肉、西红柿搭配；与柿子、鹅肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力趣多多饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克