| 樱桃果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 115千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 樱桃果酱热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡，相当于练武术9分钟消耗的热量...790 | |||||
樱桃果酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
樱桃（250克）、白糖（1勺）
1/4. 樱桃洗净晾干水分后捏出樱桃核。
2/4. 撒上一勺白糖腌制2小时。
3/4. 倒入不粘锅小火熬粥，用铲子将樱桃按扁按碎，熬至浓稠即可。
4/4. 用来抹面包土司，抹馒头片都不错。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、透疹解毒、补血等功效；可与蜂蜜、大葱、银耳搭配；与草莓、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果酱热量115 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克