| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 558千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 600克 | 油焖大虾热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于看电视372分钟消耗的热量...90 | |||||
油焖大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（600克）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（15毫升）、葱（适量）
1/5. 买了100港币一磅多的活的母青虾（特别赞）洗一下
2/5. 去除虾线和虾胃（在头部，剪掉虾枪挑出来黑色的）
3/5. 处理好鲜虾，切葱姜蒜末，兑生抽，白糖，半碗水调汁。
4/5. 下油，将大虾一面煎至金黄翻面，加入葱姜蒜爆香，加入兑好的碗汁。
5/5. 过程中尝一下甜咸成度（喜欢糖醋虾的在碗汁里?香醋），味道差不多就加入少许盐提味（要是咸了就放点水别加盐了。出锅??
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强性功能、提高性欲等功效；可与火龙果、韭菜花、香菜搭配；与茶叶、西瓜、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量558 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克