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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
总量500可乐鸡翅热量/卡路里970千卡
速度滑冰 热量970千卡,相当于速度滑冰65分钟消耗的热量...900

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、八角(一个)、生姜(一小半块)、可乐(一听拉罐)、老抽(100克)、花椒(20克)、食用油(50克)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 买回来鸡翅洗净,在用刀切几道小口,以方便煮的时候入味。放少许油在锅中烧热,然后放入辅料炒香,再放入老抽。放入鸡翅翻炒30秒,让辅料入味进鸡翅中。。

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 倒入可乐中火煮,待可乐烧干成粘稠状,大火收汁即可

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 接下来就享受美食咯!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量970 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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