| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于雪鞋行走51分钟消耗的热量...480 | |||||
黄桃罐头的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、冰糖（适量）
1/3. 黄桃去皮去核切块
2/3. 拿个小锅（不要用炒菜锅），放水放冰糖，把切好的黄桃倒进去，烧开以后，开小火再煮个十分钟左右（这个自己掌握，熟了就可以），????
3/3. 然后装在密封罐里放凉，再放冰箱，冷藏以后更好吃，但是时间不能放长，因为这个没有防腐剂，不过放个两天还是可以的。超简单哦！！????
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、提高免疫力、通便等功效；
