| 茶叶鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 茶叶鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于挖煤162分钟消耗的热量...360 | |||||
茶叶鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、葱（适量）、花椒（少许）、白糖（1勺）、料酒（2勺）、盐（少许）、茶叶（1勺）、姜（适量）
1/8. 鸡翅中洗好，放入所有的料腌好备用
2/8. 干锅放入鸡翅煸，勤翻着
3/8. 等两面都着色后放花生油
4/8. 放入腌鸡翅的汁这时调成中火
5/8. 汤汁干时放入茶叶
6/8. 我用的是绿茶
7/8. 炒出茶叶香时盛出
8/8. 吃饭了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶叶鸡翅热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克