圆素鸡烧龙骨的热量和减肥功效

1/12. 食材：龙骨（已清洗焯水）、圆素鸡、桂皮、大料

2/12. 将圆素鸡放在案板上切开。

3/12. 取平底锅置火上倒油烧热，下入切好的圆素鸡两面煎一下。

4/12. 烧锅倒油烧热，下入焯好的龙骨翻炒翻炒。

5/12. 接着，搁入桂皮和大料，加适量的料酒。

6/12. 加适量的清水翻动一下煮开。

7/12. 然后，合入煎好的圆素鸡翻动一下。

8/12. 最后，加适量的生抽。

9/12. 加适量的白糖。

10/12. 加适量的盐。

11/12. 调味煮开。