| 黄桃蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃蛋挞热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于垒球102分钟消耗的热量...240 | |||||
黄桃蛋挞的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄桃（适量）、挞皮（18个）、牛奶（140克）、蛋黄（4个）、淡奶油（170克）、低粉（14克）、玉米淀粉（6克）、白糖（60克）
1/9. 这是准备的东西！
2/9. 先把牛奶，淡奶油，糖混合小火加热，搅匀至糖化掉。
3/9. 关火，加入蛋黄
4/9. 加入低粉，玉米淀粉，很多方子加入炼乳，我不喜欢太甜所以不加
5/9. 搅匀后就过筛，切好黄桃粒。
6/9. 挞皮里放好黄桃，女儿说还想吃原味，后面9个就做的原味的。
7/9. 挞水放入挞皮内，八九分满，
8/9. 预热烤箱，先220度20分钟。觉得烧色不是很满意。
9/9. 又放进去250度，10分钟！很不错了！哈哈哈，那个香啊！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、提高免疫力、通便等功效；
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营养信息
- 黄桃蛋挞热量406 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物14 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克