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红玫瑰花面包

红玫瑰花面包的热量和减肥功效

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红玫瑰花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋64千卡143千卡12.56克9.51克
总量45红玫瑰花面包热量/卡路里64千卡
刷牙 热量64千卡,相当于刷牙32分钟消耗的热量...120

红玫瑰花面包的做法共22个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(45克)、白糖(10克)、盐(2克)、牛奶(66克)、水(94克)、奶粉(10克)、高粉(240克)、低粉(60克)、红曲粉(4克)、酵母(3克)、黄油(25克)
红玫瑰花面包的做法图解1

1/22. 把所有原料分别称量好,黄油切薄片室温软化。图为白糖称量图。

红玫瑰花面包的做法图解2

2/22. 把白糖倒面包机桶内。

红玫瑰花面包的做法图解3

3/22. 盐、鸡蛋液、牛奶、水、奶粉、高粉、低粉、红曲粉、酵母全倒面包机桶内。

红玫瑰花面包的做法图解4

4/22. 为了防止搅拌时面粉不乱飞舞,先把除黄油外的原料用筷子搅成面絮,再放面包机内,面包桶、面包机内腔就干净了。

红玫瑰花面包的做法图解5

5/22. 启动面包机和面程序,15分钟后放入软化的黄油。再一个和面程序15分钟就和好了(面包机功率不一样,可根据面团出膜情况决定和面时间。)

红玫瑰花面包的做法图解6

6/22. 一发两倍大,手沾粉捅洞不回缩不塌陷,拉开有均匀蜂窝。

红玫瑰花面包的做法图解7

7/22. 放揉面垫上排气揉光滑。

红玫瑰花面包的做法图解8

8/22. 分成面片大小一样,花蕊稍小的剂子,逐个揉光滑。

红玫瑰花面包的做法图解9

9/22. 面片逐个擀开、饺子皮大小。

红玫瑰花面包的做法图解10

10/22. 面片依次错落叠起。

红玫瑰花面包的做法图解11

11/22. 从花蕊处向上卷起。

红玫瑰花面包的做法图解12

12/22. 卷好的样子。

红玫瑰花面包的做法图解13

13/22. 用刮刀从中间切开。

红玫瑰花面包的做法图解14

14/22. 立起,切口朝下。

红玫瑰花面包的做法图解15

15/22. 披萨盘抹油(防粘),对角放入生坯,依次做完所有生坯,分别对角放入。

红玫瑰花面包的做法图解16

16/22. 放入烤箱利用密闭环境室温醒发,看着明显变大。

红玫瑰花面包的做法图解17

17/22. 取出刷蛋液,同时烤箱预热180度5分钟以上,放中下层,180度22分钟左右。

红玫瑰花面包的做法图解18

18/22. 出炉。

红玫瑰花面包的做法图解19

19/22. 成品。

红玫瑰花面包的做法图解20

20/22. 成品。

红玫瑰花面包的做法图解21

21/22. 成品。

红玫瑰花面包的做法图解22

22/22. 成品,有拉丝哦。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、健脑益智、滋阴润燥等功效;可与辣椒、海虾、百合搭配;与鹅蛋、菠萝、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红玫瑰花面包热量64 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

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