| 奶香玉米汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 154克 | 奶香玉米汁热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡，相当于越野摩托40分钟消耗的热量...240 | |||||
奶香玉米汁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
甜玉米（1根）、炼乳（2勺）
1/9. 食材：甜玉米1根（已清洗）、炼乳
2/9. 将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。
3/9. 随后，将切好的甜玉米掰下玉米粒。
4/9. 放入豆浆机中。
5/9. 接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度，搁入2勺炼乳。
6/9. 然后，盖上盖，插上电源，按好香浓豆浆键进行工作。
7/9. 工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。
8/9. 最后，将奶香玉米汁过滤。
9/9. 倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
食材功效信息
甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、降血压、预防高血压等功效；可与松仁、酸奶、豇豆搭配；与红薯、红螺、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香玉米汁热量162 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物23 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克