| 腊肠炒酸豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | 2克 | 0.53克 |
| 总量 | 214克 | 腊肠炒酸豆角热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于划艇25分钟消耗的热量...210 | |||||
腊肠炒酸豆角的做法共7个步骤
食材主料/辅料
酸豆角（一把）、腊肠（半根）、葱蒜（适量）、小米椒（适量）、蚝油（适量）、白糖（适量）
1/7. 腊肠切粒
2/7. 酸豆角切粒，小米椒，葱姜蒜都切好备用
3/7. 炒锅放油，放入腊肠
4/7. 依次放入葱姜蒜小米椒
5/7. 炒香后放入酸豆角翻炒
6/7. 加入蚝油，少许白糖
7/7. 成品
食材功效信息
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 腊肠炒酸豆角热量88 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物9.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克