| 酱炒角瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 131克 | 酱炒角瓜热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡，相当于抄写79分钟消耗的热量...138 | |||||
酱炒角瓜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
角瓜（1个）、黄豆酱（1勺）、豆油（1大勺）、葱姜末（适量）、蒜末（适量）
1/6. 角瓜洗净备用。
2/6. 角瓜切成薄片。
3/6. 适量葱姜蒜末备用。
4/6. 锅中放入1大勺豆油热后爆香葱姜末，放入角瓜片翻炒。
5/6. 放入1勺黄豆酱炒香。
6/6. 出锅前放入适量蒜末炒香后出锅。
食材功效信息
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有促进骨生成、美白护肤、降血脂等功效；
