| 花旗参茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花旗参 | 克 | 17千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 总量 | 5克 | 花旗参茶热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于爵士舞4分钟消耗的热量...288 | |||||
花旗参茶的做法共5个步骤
食材主料/辅料
花旗参（5克）、枸杞（20克）、水（1000毫升）
1/5. 花旗参提前浸泡，把花旗参泡软，泡过花旗参的水留着
2/5. 花旗参切小片和枸杞一起放在豆浆机里
3/5. 把浸泡过花旗参的水和清水一起注入豆浆机里，到刻度1000毫升的位置
4/5. 按下豆浆机【养生汤】功能键
5/5. 豆浆机工作完毕，可以倒出来慢慢品尝
食材功效信息
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有老年痴呆、增强记忆力、消除疲劳等功效；可与猪骨搭配；
