| 法式巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 5.7克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 80克 | 法式巧克力蛋糕热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于哑铃100分钟消耗的热量...180 | |||||
法式巧克力蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
粘米粉（50克）、杏仁粉（30克）、可可粉（12克）、色拉油（40克）、小苏打（1.5克）、巧克力（50克）、红糖（35克）、100%橙汁（50克）、白开水（5克）、淡奶油（50克）
1/10. 红糖与热水搅拌均匀
2/10. 把米粉，杏仁粉，可可粉，苏打粉，过筛混合均匀
3/10. 红糖混合均匀，加入干粉中
4/10. 加入菜籽油搅拌均匀
5/10. .加入橙汁均匀；
6/10. 搅拌均匀，最装入模具
7/10. 放入德普烤箱被热模式烤制14min即可；
8/10. 巧克力和淡奶油隔水加热混合均匀
9/10. 蛋糕置凉后，淋在表面即可
10/10. 待其凝固后，美味的蛋糕就做好
食材功效信息
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止泻、健脾养胃、止烦等功效；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有咳嗽气喘、减肥、胸满痰多等功效；可与牛奶、芝麻、西洋菜搭配；与葛根、猪蹄、板栗相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 法式巧克力蛋糕热量300 千卡
- 脂肪9.9 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物148.7 克
- 钠3 毫克
- 钙255 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾876 毫克