| 湖南酿辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 250克 | 湖南酿辣椒热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡，相当于擦地260分钟消耗的热量...228 | |||||
湖南酿辣椒的做法共11个步骤
食材主料/辅料
猪肉（250克）、大蒜（250克）、大肚子辣椒（6个）、葱（250克）、盐（5克）、食用油（两勺）、鸡精（一点点）
1/11. 材料大集合。葱。蒜。大肚子辣椒都洗干净。猪肉在市场己经搅成肉末了。省点事
2/11. 把葱蒜都切细放小勺盐和鸡精。再合一起剁匀
3/11. 把肉跟葱蒜合在一起剁匀
4/11. 炒锅放点点油。把剁好的馅炒一下。我爱吃辣。就放了点辣椒末末
5/11. 炒熟盛出备用
6/11. 大肚子辣椒掏空。
7/11. 尾巴切个小口。排空气用的。这样才能把辣椒塞满
8/11. 馅有点多了。塞炸了两个就用牙签把口给堵住了。哈哈哈。。。
9/11. 炒锅放油把辣椒放下去正反面都煎一煎
10/11. 放点点水。盖上锅盖。关小火焖一会。再把辣椒翻一面再焖一会。最后收汁出锅
11/11. 超爱吃。。。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、补肾气、润肠胃等功效；可与大蒜、鸡腿菇、豆腐皮搭配；与杏、香菜、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 湖南酿辣椒热量988 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克