| 香葱爆海虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 474千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 600克 | 香葱爆海虾热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于钢铁厂工作59分钟消耗的热量...480 | |||||
香葱爆海虾的做法共13个步骤
食材主料/辅料
海虾（600克）、姜（5克）、大蒜（10克）、香葱（50克）、味精（0.3匙）、白糖（0.5匙）、玉米油（1匙）、盐（1匙）、料酒（0.5匙）
1/13. 海虾洗净香葱摘好洗净沥干水份备用
2/13. 香葱切成斜段易入味又美观
3/13. 葱葱蒜切成需要形状备用
4/13. 锅中放入底油加热放人葱葱蒜爆香
5/13. 放人糖、料酒提味炒匀
6/13. 放人海虾大火爆炒
7/13. 海虾炒至变色
8/13. 放人香葱快速翻炒不要炒制时间过长
9/13. 最后放人盐和味精翻炒均匀入味即可
10/13. 炒好的香葱爆海虾盛入盘中
11/13. 海虾的营养价值特别高适合老人和孩子食用
12/13. 香葱和海虾一起爆炒香葱的味道更加独特非常值得回味
13/13. 这道美味是宴客的必备大菜噢
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、益气通乳、补气壮阳等功效；可与鸡蛋、大葱、豆腐搭配；与柿子、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱爆海虾热量474 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克