| 烤全虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤肉酱 | 克 | 38千卡 | 150千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 总量 | 25克 | 烤全虾热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于上下蹲10分钟消耗的热量...240 | |||||
烤全虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大明虾（8个）、烤肉酱（25克）
1/5. 准备好食材
2/5. 把虾线从第三第四节处挑出洗净，加入25克的烤肉酱腌制20分钟以上（我是早上腌制中午做，很入味）
3/5. 提前浸泡竹签，把腌制好的虾用竹签从后面往虾头方向串起，烤盘垫上锡纸，放在烤盘上
4/5. 预热烤箱180度，中成15分钟即可
5/5. 装盘，趁热吃，香...
食材功效信息
烤肉酱的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 烤全虾热量38 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物36.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克