| 抹茶樱桃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 抹茶樱桃蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于采花33分钟消耗的热量...180 | |||||
抹茶樱桃蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、自制樱桃酱（适量）、低筋面粉（100克）、蜂蜜（10克）、牛奶（35克）、白糖（50克）、奶油（10克）、白糖（10克）
1/13. 材料备用
2/13. 鸡蛋和白糖，蜂蜜一起加入到容器中。
3/13. 用打蛋器打发。
4/13. 分三次筛入面粉，每一次都充分拌匀，在筛入下一次。
5/13. 直到成为细腻的面糊。
6/13. 烤箱180度20分钟即可拿出晾凉。
7/13. 奶油加入抹茶粉和白糖。
8/13. 一起打发成干性发泡。
9/13. 蛋糕用刀子挖个锥形的小窝。
10/13. 抹上自制樱桃酱。
11/13. 把挖下的一块倒扣在蛋糕上。
12/13. 用裱花嘴挤上奶油。
13/13. 装饰一下即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、解热烦、美容护肤等功效；可与桂圆肉、牡蛎 、生菜搭配；与糖精、消炎片、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 抹茶樱桃蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克