| 香酥杏仁粉曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏仁粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 80克 | 香酥杏仁粉曲奇热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于跳舞65分钟消耗的热量...288 | |||||
香酥杏仁粉曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
杏仁粉（80克）、黄油（320克）、低筋面粉（400克）、牛奶（83克）、白砂糖（150克）、盐（5克）
1/5. 牛奶和白砂糖混合，加热至砂糖融化，放凉备用
2/5. 打蛋器把黄油打到体积稍大，分三次加入冷却了的牛奶，每次都要打到均匀再倒
3/5. 放入低筋面粉和杏仁粉还有盐的混合物拌匀
4/5. 装入裱花袋挤到烤盘上，放入预热好的烤箱，150度，上下火，20分钟
5/5. 放凉装进饼干桶，尽快食用。
食材功效信息
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有咳嗽气喘、降血脂、减肥等功效；可与核桃、牛奶、西洋菜搭配；与五花肉、火腿、狗血相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥杏仁粉曲奇热量311 千卡
- 脂肪8.5 克
- 蛋白质10 克
- 碳水化合物68 克
- 钠1 毫克
- 钙248 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾728 毫克