| 烤排骨和烤鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 10560千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 4000克 | 烤排骨和烤鸡热量/卡路里10560千卡 | |||
 热量10560千卡，相当于乡村舞2347分钟消耗的热量...270 | |||||
烤排骨和烤鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
排骨（4000克）、盐（0.5克）、烧烤辣椒面（100克）
1/3. 将排骨，鸡改刀，腌制，上炭火烤。
2/3. 炭火先猛，后匀烤，翻转
3/3. 烤数小时后，翻转撒葱花，辣椒面，香油，芝麻，即可！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有生津液、止消渴、润燥等功效；可与萝卜、冬瓜、红薯搭配；与菱角、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤排骨和烤鸡热量10560 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克