| 兔子酸奶草莓酱面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 20克 | 兔子酸奶草莓酱面包热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡，相当于滑冰4分钟消耗的热量...420 | |||||
兔子酸奶草莓酱面包的做法共13个步骤
食材主料/辅料
蛋液（20克）、高粉（200克）、酸奶（125克）、白糖（15克）、黄油（20克）、盐（2克）、酵母（2克）、奶粉（12克）、果酱（适量）、黑巧克力（适量）
1/13. 除了黄油，草莓酱和巧克力外所有材料混合，揉到扩展阶段加入软化的黄油
2/13. 揉到能拉出大片不破的薄膜，且破洞光滑，放到温暖处发酵
3/13. 给面团排气
4/13. 大面团40克，小面团15克，团圆盖保鲜膜松驰15分钟
5/13. 取一个大面团，擀开，包上草莓酱
6/13. 包好，摆在烤盘上
7/13. 取一个小面团，擀开翻过来卷起再搓长对折
8/13. 边上抹点水，塞到大面团下面，成兔子的耳朵，入烤箱发酵
9/13. 发好的面团刷上蛋液，入烤箱150度烤15分钟
10/13. 出炉后晾凉
11/13. 取巧克币放到裱花袋隔水融化
12/13. 挤出兔子的眼睛和嘴即可
13/13. 是不是萌萌的特别可爱
食材功效信息
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、健脑益智、预防癌症等功效；可与西红柿、茼蒿、干贝搭配；与牛奶、红薯、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兔子酸奶草莓酱面包热量29 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠131.5 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾154 毫克