| 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于安装雨水槽16分钟消耗的热量...360 | |||||
蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、低筋粉（60克）、白糖（60克）、食用油（40克）、盐（5克）
1/5. 蛋黄5个加40g花生油
2/5. 60g面粉过筛
3/5. 蛋清放入无油盆与60g糖，配合，打成泡沫状
4/5. 之前与蛋清一起的白糖
5/5. 打好的蛋清与面糊相遇，在高压锅中启动蛋糕功能，20分后，干净，可口的蛋糕出炉了
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、解热烦等功效；可与西红柿、桂圆、明虾搭配；与豆奶、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克