| 鲜果奶雪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 鲜果奶雪热量/卡路里102千卡 | |||

1/10. 准备食材,纯牛奶,鲜奶冰淇淋粉,其中纯牛奶需提前冷藏备用。

2/10. 将冷藏过的纯牛奶加入到冰淇淋粉中。

3/10. 搅拌至无颗粒状态。

4/10. 冰淇淋桶提前在零下18度的冷冻室冷冻20个小时,使用前先装上搅拌叶片,然后组装到面包机里。

5/10. 将搅拌均匀的冰淇淋液倒进冰淇淋桶里。

6/10. 选择面包机iMix程序13,时间20分钟,盖上面包机上盖,启动搅拌。

7/10. 程序结束后,冰淇淋变得蓬松涨大,勺出即可品尝。

8/10. 为了配合造型,我将冰淇淋填入心形模具中,盖上保鲜膜,放入冷冻室继续冷冻4个小时。

9/10. 冰淇淋变硬后,脱模。

10/10. 在心形的凹位注入巧克力酱,然后配上西瓜粒,美味的鲜果奶雪就完成啦。
西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、肠风下血、泻火除烦等功效;可与猪肉、胡萝卜、芹菜搭配;与粽子、香蕉、虾相克,同食可能会引起不适;