| 十三香小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 十三香小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跨栏94分钟消耗的热量...600 | |||||
十三香小龙虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、桂皮（适量）、八角（适量）、干辣椒（适量）、大蒜（适量）、姜（适量）、葱（适量）、花椒（适量）、冰糖（适量）、十三香（适量）
1/6. 原料
2/6. 葱姜蒜瓣煸炒出香味
3/6. 放入龙虾 倒入料酒翻炒
4/6. 加入桂皮 八角 冰糖 花椒 干辣椒 香叶炒制龙虾变色
5/6. 加水没过小龙虾 一勺生抽 二勺老抽 十三香粉煮至收干即可
6/6. 十三香小龙虾
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、壮阳补肾、提高免疫力等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 十三香小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克