| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 油焖大虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于吹雪机208分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（20个）、啤酒（适量）、葱（适量）、酱油（5毫升）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 买的新鲜野龙虾
2/5. 用刷子刷干净三次，用??减去尾巴，抽取赃物
3/5. 超市买的油焖大虾调料用油炒香，在放入虾子炒红，在放一瓶啤酒烧30分钟
4/5. 放入料酒，酱油，生抽，蚝油，冰糖，盐，味精，鸡精，生，酱蒜，收汁装盘
5/5. 摆放整齐，撒上葱花，趁热吃……
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、通乳生乳、化瘀解毒等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 油焖大虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克