| 糖水樱桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 436克 | 糖水樱桃热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于帆船运动67分钟消耗的热量...180 | |||||
糖水樱桃的做法共3个步骤
食材主料/辅料
樱桃（适量）、柠檬汁（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 大樱桃洗净去籽，备用
2/3. 无油锅，放入料理好的樱桃，加水持平于樱桃即可。冰糖量按照自己喜欢的口味添加。
3/3. 大火开锅后小火熬制40分钟左右，加入冰糖和柠檬汁（酸甜度均按照自己口味添加即可）再熬5分钟左右即可出锅。凉晾装瓶放冰箱，随时可享美味。
食材功效信息
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、补中益气、美容等功效；可与银耳、蜂蜜、大葱搭配；与草莓、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水樱桃热量201 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾232 毫克