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草莓马卡龙棒棒糖

草莓马卡龙棒棒糖的热量和减肥功效

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草莓马卡龙棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
杏仁粉233千卡389千卡10克8.5克
总量60草莓马卡龙棒棒糖热量/卡路里233千卡
乘双连雪橇 热量233千卡,相当于乘双连雪橇33分钟消耗的热量...420

草莓马卡龙棒棒糖的做法共13个步骤

食材主料/辅料

杏仁粉(60克)、覆盆子果粉(15克)、糖分(60克)、细砂糖(10)、蛋白一(17克)、蛋白粉(1克)、蛋白二(25克)、水(16克)、食用色素(适量)、软化黄油(100克)、淡奶油(100克)、白糖(5克)
草莓马卡龙棒棒糖的做法图解1

1/13. 步骤一;60杏仁粉加60糖粉混合,中间挖洞倒入17克蛋清,盖上杏仁粉和糖粉混合物。步骤二;取一盆打发蛋白霜,取25克蛋清,分三次倒入10克细砂糖加1克蛋白粉的混合物。中高速打到硬挺的大弯钩。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解2

2/13. 步骤三;煮糖水,55克细砂糖加16克水,煮到120℃,分多次均匀的倒入步骤二。全程高速打至大扫把状态。步骤四,把步骤一的食材加色素均匀混合到湿润状态。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解3

3/13. 步骤四混合步骤三,分三次前两次可以压拌切拌。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解4

4/13. 混合状态,第一次混合,到提起抹刀,面糊呈现一尺长滴落。第二次混合,提起抹到,面糊滴落,层叠个三四层。第三次翻拌,要轻揉,J状态翻拌。提起抹抹刀,面糊层叠5层不间断。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解5

5/13. 装入裱花,选三能7065号裱花嘴。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解6

6/13. 挤出草莓状态。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解7

7/13. 也可以挤出心形,美美哒,这些装饰在蛋糕上都会非常漂亮的。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解8

8/13. 烘烤,实际温度不能低于165℃。11分钟左右。一般裙边回落一半就差不多了。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解9

9/13. 用食用色素笔,点上草莓仔的状态。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解10

10/13. 草莓的叶子,我是用,融化白巧克力兑绿色食用色素混合,半温状态下画上。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解11

11/13. 成品怎么样。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解12

12/13. 中间的奶油霜很简单100克软化的黄油加85克淡奶油加5克糖加15克覆盆子果粉混合。用电动打蛋器打至顺滑。

草莓马卡龙棒棒糖的做法图解13

13/13. 棒棒糖吗,就用彩色吸管,剪成两半,直接插入马卡龙夹陷中间,冷藏定型。

食材功效信息

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有降血糖、润肠通便、减肥等功效;可与核桃、西洋菜、牛奶搭配;与猪肺、板栗、葛根相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓马卡龙棒棒糖热量233 千卡
  • 脂肪8.5 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物68 克
  • 1 毫克
  • 248 毫克
  • 4.3 毫克
  • 728 毫克

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