| 卡通饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 卡通饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于摆桌子40分钟消耗的热量...150 | |||||
卡通饼干的做法共16个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（150克）、盐（4克）、面粉（200克）、白糖（50克）
1/16. 黄油切好放倒盆里
2/16. 然后加入盐及白糖
3/16. 打入一个鸡蛋
4/16. 打蛋器
5/16. 打至雪花块
6/16. 然后加入面粉
7/16. 搅拌均匀
8/16. 然后柔成面团
9/16. 放冰箱二个小时
10/16. 然后擀成面皮
11/16. 拿上模具压成模形
12/16. 全部压好
13/16. 摆到烤盘中
14/16. 预热好的烤箱，然后把饼干放烤箱里 上下火170度 20分钟
15/16. 烤好的饼干
16/16. 孩子非常喜欢吃
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、养血发胎、预防癌症等功效；可与羊排、韭菜、桂圆搭配；与牛奶、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克