| 洗澡娃娃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓粉 | 克 | 132千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 芒果 | 克 | 300千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 530克 | 洗澡娃娃热量/卡路里432千卡 | |||
1/11. 先做戚风蛋糕,将冰箱里拿出的鸡蛋,蛋清和蛋黄分离,要保证蛋清盆里无油无水。
2/11. 将柠檬汁挤入蛋清中,将蛋黄中加入油,进行乳化,接下来加入糖,牛奶,混合均匀。将低筋面粉过筛,加入蛋黄中,搅拌均匀。
3/11. 打发蛋清,糖分3次加入,第一次用打蛋器一档讲蛋清打出鱼眼泡加入三分之一的糖;第二次用打蛋器三档将蛋清打体积膨大,颜色发白,加入三分之一的糖;第三次用打蛋器5档将蛋清打到有明显纹路,蛋清有光泽,细腻,加入剩余的三分之一糖,打至蛋清硬性发泡。
4/11. 将三分之一蛋清放到蛋黄中,用翻拌的手法,混合均匀之后再将它倒入蛋清中,用同样的手法混合均匀。将蛋糕糊倒入8寸戚风蛋糕模具中,在台面上轻震几下,将大气泡消除。
5/11. 烤箱预热150度5分钟,然后把模具放入烤箱中,130度30分钟,150度30分钟。

6/11. 蛋糕烤好之后在台面上轻震几下,倒扣在晾网上,等蛋糕完全凉透,脱模。

7/11. 将戚风蛋糕平均分成3片,把芒果洗净去皮,切成小块。
8/11. 把淡奶油从冰箱中取出,倒入无油无水的盆中,用中速打发奶油,奶油中一般加入百分之十的糖,我用了600多克奶油,加了60克糖,打至奶油有明显纹路,千万别打过,过了之后会像豆腐渣一样的

9/11. 把芒果均匀放到蛋糕片上,涂抹奶油,完成之后抹面,将娃娃洗清,用保鲜膜包住,确定位置,用牙签挖一个娃娃大小的洞。再画浴缸的圆形。
10/11. 把草莓粉加入奶油中,搅拌均匀,装入裱花袋中,裱花袋剪一个小口,在盆里挤几下,试试大小,然后用拉面条的方法挤满,再用白色的奶油挤出泡泡。

11/11. 一起都好了之后放入娃娃,为了更萌,在脸上,胳膊上也挤出泡泡。插上生日牌,OK了。就等给小朋友惊喜了。
草莓粉的热量440千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、明目、治疗便秘等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、大蒜相克,同食可能会引起不适;