首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
咖啡蛋糕

咖啡蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
咖啡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
高筋面粉903千卡361千卡12克1.66克
总量319咖啡蛋糕热量/卡路里1002千卡
抛光地板 热量1002千卡,相当于抛光地板334分钟消耗的热量...180

咖啡蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(1只)、高筋面粉(250克)、砂糖(40克)、盐(3克)、奶粉(5克)、黃油(25克)、即溶咖啡(10克)、水(1005克)、酵母(4克)、蔓越莓(30克)
咖啡蛋糕的做法图解1

1/11. 除了蔓越莓不放,其他材料都放入东菱DL-T06面包桶里,启动面包机和面菜单,时间为30分钟

咖啡蛋糕的做法图解2

2/11. 和到25分钟面团出膜后,

咖啡蛋糕的做法图解3

3/11. 加入切碎的蔓越莓再搅拌5 分钟即可。

咖啡蛋糕的做法图解4

4/11. 把揉圆用保鲜膜包起,松驰30分钟。

咖啡蛋糕的做法图解5

5/11. 把面团均匀分成8 份,然后把每个面团揉两次。

咖啡蛋糕的做法图解6

6/11. 揉好的面团放在涂过油的烤盘中。

咖啡蛋糕的做法图解7

7/11. 把面包放在烤箱里用发酵功能,发到2.5-3倍大拿出。

咖啡蛋糕的做法图解8

8/11. 在面包表面喷上一些水,

咖啡蛋糕的做法图解9

9/11. 筛上面粉在面包表面,然后用剪刀剪两刀。

咖啡蛋糕的做法图解10

10/11. 10.放入烤箱里烘烤,上火180度下火165度,时间是15-18分钟。

咖啡蛋糕的做法图解11

11/11. 出炉了

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、延缓衰老、健脑益智等功效;可与百合、桂圆、黄豆搭配;与鹅蛋、甲鱼 、消炎片相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 咖啡蛋糕热量1002 千卡
  • 脂肪11.17 克
  • 蛋白质24.56 克
  • 碳水化合物73.25 克
  • 144 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

相关知识

扫一扫手机查看