| 正宗长沙口味小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 正宗长沙口味小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于小提琴375分钟消耗的热量...150 | |||||
正宗长沙口味小龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（1250）、料酒（适量）、花椒（适量）、桂皮（适量）、小朝天椒（适量）、八角（适量）、生抽（适量）、大蒜（适量）、蚝油（适量）、豆瓣酱（适量）、姜（适量）
1/7. 小龙虾去壳、虾尾壳，去掉虾腮，用刷子刷干净。
2/7. 姜，八角，桂皮，辣椒洗干净。
3/7. 姜拍碎，辣椒切段。
4/7. 将辅料放到锅里炒。
5/7. 放入洗干净的小龙虾。
6/7. 加生抽、蚝油、盐等调料。
7/7. 出锅。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有通乳生乳、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 正宗长沙口味小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克