| 香辣小龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 香辣小龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于穿衣服468分钟消耗的热量...120 | |||||
香辣小龙虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、青花椒（适量）、辣椒丝（适量）、葱段（适量）、八角（适量）、桂皮（适量）、香叶（适量）、蒜末（适量）、姜片（适量）
1/7. 准备材料
2/7. 洗净小龙虾
3/7. 先将小龙虾煸炒断生盛出
4/7. 炒锅倒油温热后下蒜末、花椒煸香，下姜片、葱段、辣椒丝炒香
5/7. 锅里加水放八角、桂皮、香叶煮熟，小火熬制5分钟
6/7. 小龙虾放入汤中煮一刻钟
7/7. 肉稍微老了些，不过还是烧熟些，毕竟安全第一。
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有提高免疫力、化瘀解毒、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣小龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克