| 咖喱烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 咖喱烤虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于冰上钓鱼93分钟消耗的热量...120 | |||||
咖喱烤虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（200克）、盐（4克）、咖喱粉（5克）、姜粉（2克）、胡椒粉（2克）、料酒（3克）
1/4. 将鲜虾洗净，用剪刀剪去虾须，用牙签从尾部倒数第二节挑出泥肠，并用手整根抽出。
2/4. 在盘里调入咖喱粉、姜粉、胡椒粉、料酒、盐，混合均匀制成腌料，将虾混身抹匀，腌制1小时。
3/4. 给每只虾串上竹签，烤盘上放锡纸，将虾排列好。
4/4. 烤箱200度，15分钟左右，中途取出来刷上一层剩下的腌料与油。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、催乳、提高性功能等功效；可与火龙果、燕麦、辣椒搭配；与橙子、荷兰豆、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咖喱烤虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克