| 香辣鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 251克 | 香辣鸡丁热量/卡路里334千卡 | |||
 热量334千卡，相当于午睡418分钟消耗的热量...48 | |||||
香辣鸡丁的做法共16个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（1块（350）克）、辣椒（80克）、酱油（1.5小匙）、食用油（1小匙）、料酒（1小匙）、砂糖（1小匙）、豆瓣酱（1小匙）
1/16. 把所有材料准备好。
2/16. 辣椒洗净切成丁备用。
3/16. 鸡胸肉剔出骨头，将鸡肉切成丁备用。
4/16. 加入腌料，腌制鸡肉10分钟。
5/16. 热锅下油，油热后倒入辣椒丁，翻炒，炒到闻到很浓的辣椒味时，铲起备用。
6/16. 倒入鸡丁，翻炒。
7/16. 炒至鸡丁变色后，倒入料酒。
8/16. 翻炒均匀后加入豆瓣酱。
9/16. 翻炒几下，加入砂糖。
10/16. 翻炒均匀，加上锅盖，焖2—3分钟。
11/16. 倒入炒发的辣椒丁。
12/16. 翻炒均匀，加入水芡粉，炒至收汁即可。
13/16. 装碟，上菜。
14/16. 欢迎品尝。“美食*人生”四周年 佳肴品人生 美食在天下。
15/16. 妈妈说，这道菜非常有亲切感。
16/16. 的确，这菜也确实有那么一点的诱人，下饭尼。
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、活血脉等功效；可与油菜、茶树菇、冬瓜搭配；与鲍鱼、大蒜、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣鸡丁热量334 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物2.5 克
- 钠34.4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾338 毫克