| 胡萝卜卡通面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜卡通面热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于有氧操8分钟消耗的热量...280 | |||||
胡萝卜卡通面的做法共6个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1根）、面粉（适量）
1/6. 胡萝卜切条，粗细适中，用原汁机榨汁
2/6. 榨好的汁，胡萝卜渣我放冰箱保鲜了，留着做别的美食
3/6. 活好的面团，放着醒一会
4/6. 醒好之后，擀成薄薄的面皮，然后用模具一个个按出来，这是整个步骤里面最累的
5/6. 完成，！吃不了的可以风干，放在密封袋里，不过我们这就只够吃两次的
6/6. 看我们吃的多香
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、下气、润肺祛痰等功效；可与卷心菜、比目鱼、菠菜搭配；与红枣、山楂、杏相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜卡通面热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克