| 泰式酸辣鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 总量 | 705克 | 泰式酸辣鱼热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡，相当于打篮球75分钟消耗的热量...480 | |||||
泰式酸辣鱼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黑鱼（一条）、泰式酸辣酱（适量）、面粉（适量）
1/3. 将鱼收拾干净后切片，裹上面粉
2/3. 油锅倒油烧八成热，将鱼片放入油锅中
3/3. 当鱼片金黄捞出，另起锅倒入酸辣酱翻炒，然后加鱼片翻炒即可
食材功效信息
黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有解毒去热、行水渗湿、澄清肾水等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泰式酸辣鱼热量599 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物0 克
- 钠48.8 毫克
- 钙152 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾313 毫克