| 清新百香果柠檬饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 清新百香果柠檬饮热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于体能训练133分钟消耗的热量...300 | |||||
清新百香果柠檬饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（4个）、柠檬（几片）、饮用水（适量）、蜂蜜（适量）
1/4. 杯子里倒入适量蜂蜜。准备好百香果和柠檬。
2/4. 百香果切开，用勺子挖出果汁和果肉。
3/4. 柠檬两片，一起放入杯中。
4/4. 加入适量饮用水，把果汁搅匀放入冰箱冷藏一下即成解暑又适合夏日饮用的酸甜果饮。
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、帮助消化、提神醒脑等功效；
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营养信息
- 清新百香果柠檬饮热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克