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虎皮蛋糕卷

虎皮蛋糕卷的热量和减肥功效

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虎皮蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
细砂糖140千卡400千卡0克0克
玉米淀粉35千卡346千卡1.2克0.1克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
总量98虎皮蛋糕卷热量/卡路里384千卡
操作 热量384千卡,相当于操作128分钟消耗的热量...180

虎皮蛋糕卷的做法共15个步骤

食材主料/辅料

细砂糖(35克)、玉米淀粉(10克)、香草精(几滴)、虎皮材料蛋黄(3个)、蛋糕材料 鸡蛋(2个)、细砂糖(适量)、虎皮材料 蛋黄(3个)、低筋面粉(40克)、细砂糖 (加入蛋黄)(10克)、细砂糖 (加入蛋白)(30克)、牛奶(25克)、色拉油(25克)、泡打粉(1/4小勺)、馅料 淡奶油(适量)、蛋糕材料鸡蛋(2个)、细砂糖(加入蛋黄)(10克)、细砂糖(加入蛋白)(30克)、馅料淡奶油(适量)
虎皮蛋糕卷的做法图解1

1/15. 虎皮做法:蛋黄中加入香草精跟细砂糖

虎皮蛋糕卷的做法图解2

2/15. 用电动打蛋器打发至浓稠状态(如图)

虎皮蛋糕卷的做法图解3

3/15. 打发好的蛋黄加入玉米淀粉,继续搅打均匀

虎皮蛋糕卷的做法图解4

4/15. 打发好的蛋黄面糊倒入铺有油纸的烤盘里面,摊开均匀,轻轻震几下,然后放入烤箱中层,用上下火200度烤5分钟

虎皮蛋糕卷的做法图解5

5/15. 烤到表面出现虎纹就可以出炉了,出炉后撕掉油纸,待凉

虎皮蛋糕卷的做法图解6

6/15. 蛋糕做法:蛋黄跟蛋白分开,蛋白放入无油无水的容器中,蛋黄中加入细砂糖,用电动打蛋器打发至膨胀

虎皮蛋糕卷的做法图解7

7/15. 加入色拉油,搅拌均匀;加入牛奶,搅拌均匀

虎皮蛋糕卷的做法图解8

8/15. 筛入泡打法跟低筋面粉,拌匀

虎皮蛋糕卷的做法图解9

9/15. 蛋白分3次加入细砂糖打发至湿性发泡

虎皮蛋糕卷的做法图解10

10/15. 去1/3蛋白放入蛋黄混合均匀;再将所有蛋黄糊倒入蛋白中,拌匀

虎皮蛋糕卷的做法图解11

11/15. 拌好的面糊倒入铺有油纸的烤盘中

虎皮蛋糕卷的做法图解12

12/15. 放入预热好的烤箱,上下火180度,烤箱中层,烤10~15分钟,出炉后趁热撕掉油纸,待凉

虎皮蛋糕卷的做法图解13

13/15. 虎皮跟蛋糕切成大小相同的面片,淡奶油加适量细砂糖打发到能保持花纹的程度,然后在虎纹蛋糕片上涂上一层薄薄的奶油(涂在没有虎纹的一面)

虎皮蛋糕卷的做法图解14

14/15. 铺上蛋糕片

虎皮蛋糕卷的做法图解15

15/15. 再在蛋糕片上铺上一层比较厚的奶油,最后将蛋糕卷起,放入冰箱冷藏定型后取出切片即可享用

食材功效信息

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、润肺生津、促进伤口愈合等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治便秘、治疗便秘、大便秘结等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有驱虫、消毒、杀菌等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效;

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营养信息

  • 虎皮蛋糕卷热量384 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.26 克
  • 碳水化合物297.45 克
  • 16.1 毫克
  • 69 毫克
  • 5.32 毫克
  • 8 毫克

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