| 核桃桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 169克 | 核桃桃酥热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡，相当于刮胡子376分钟消耗的热量...120 | |||||
核桃桃酥的做法共4个步骤
食材主料/辅料
核桃（100克）、鸡蛋（1个）、低筋粉（300克）、蛋黄（1个）、芝麻（少量）、黄油（150克）、白糖（40克）
1/4. 准备好所有的材料。
2/4. 黄油软化，加入白糖和鸡蛋搅拌均匀。
3/4. 筛入低筋粉和核桃，揉成面团。
4/4. 分成一个个小团，按压成圆形。放入烤箱170度，烤20分钟，快出锅之前，刷上蛋黄，撒上黑芝麻，烤2。3分钟出锅即可。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有滋养脑细胞、美容、润肠等功效；可与芝麻、水芹菜、梨搭配；与白酒、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与菠菜、百合、银鱼搭配；与红薯、兔肉、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃桃酥热量753 千卡
- 脂肪74.719999 克
- 蛋白质27.79 克
- 碳水化合物14.43 克
- 钠144 毫克
- 钙154 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾579 毫克