黄油蒜香蒸扇贝的热量和减肥功效

1/12. 选用上好，够大的鲜活扇贝，可以让超市人员帮你收拾好 留一半壳就可以了。到家先把肉全部剃出来，清洗干净，把所有黑色的东西全部洗掉。

2/12. 处理好扇贝肉，把扇贝壳用钢丝球清洗干净

3/12. 温水把粉丝泡软

4/12. 然后把粉丝分成5份，垫在每一个扇贝底层，然后再把清洗好的扇贝肉分别放在粉丝上面

5/12. 小火化开黄油

6/12. 下入蒜末炒香，加一点点盐（用黄油替代色拉油，使得这道菜味道更西化，更洋气）

7/12. 这个鲍鱼汁也是关键，分别给每个扇贝里加入一小勺鲍鱼汁，再加一点点生抽（量要少，只是起到调节咸度的作用，因为鲍鱼汁相对没那么咸，主要是以鲜为主）

8/12. 最后把黄油蒜末分别浇在最上层

9/12. 上锅开始蒸，大火水开转小火，蒸15分钟

10/12. 出锅后撒些小葱碎

11/12. 中式西做的方法，使得这道菜味道更丰富，一点小改良，绝对加分哦