| 原味磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 原味磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于触身式橄榄球12分钟消耗的热量...480 | |||||
原味磅蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2只）、黄油（80克）、低粉（100克）、细砂糖（50克）
1/8. 原料准备
2/8. 黄油室温软化（不可软化成液态）
3/8. 加入细砂糖拌匀，打发至羽毛状
4/8. 分次加入鸡蛋拌匀，筛入低粉切拌均匀
5/8. 切拌后是光滑的
6/8. 倒入模具，弄成两边低中间高，抹平
7/8. 170度30分钟左右
8/8. 当当当，出炉
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与基围虾、干贝、洋葱搭配；与豆奶、桔子、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味磅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克