| 泡菜炒红薯粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韩国泡菜 | 克 | 41千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 总量 | 100克 | 泡菜炒红薯粉热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于收碗16分钟消耗的热量...150 | |||||
泡菜炒红薯粉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
韩国泡菜（100克）、红薯粉丝（1大把）、五花肉片（50克）、蒜泥（适量）、韩式辣椒酱（适量）、油盐（适量）
1/9. 准备好原材料；
2/9. 烧热锅， 放少许油， 下入五花肉煸炒，直至炒出油脂，五花肉表面微微发黄；
3/9. 再加入韩国泡菜继续煸炒；
4/9. 加入适量的姜末翻炒均匀；
5/9. 再放入韩式辣椒进去继续翻炒；
6/9. 将泡软的红薯粉条倒入进去翻炒；
7/9. 倒入适量的高汤或者水，大火煮上两、三分钟；
8/9. 再加入适量的盐调味即可；
9/9. 盛入碗中。
食材功效信息
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有大便秘结、预防大肠癌、促进消化等功效；
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营养信息
- 泡菜炒红薯粉热量41 千卡
- 脂肪1.58 克
- 蛋白质1.97 克
- 碳水化合物3.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克