| 炒羊肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉片 | 克 | 590千卡 | 118千卡 | 18克 | 4克 |
| 总量 | 500克 | 炒羊肉片热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于越野摩托148分钟消耗的热量...240 | |||||
炒羊肉片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
羊肉片（500克）、葱（一把）、孜然（一勺）、香油（一勺）、盐（适量）
1/4. 葱，孜然
2/4. 羊肉片
3/4. 爆香葱，放羊肉
4/4. 加盐，孜然，出锅前放香油
食材功效信息
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、生肌健力、补精血等功效；可与香菜、白果、白萝卜搭配；与海螺、梅干菜、奶酪相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒羊肉片热量590 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质18 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠69.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾403 毫克